Valpreventiecursus‘In Balans’ start binnenkort
Actueel 353 keer gelezenVoorne aan Zee - Inwoners die hun balans willen verbeteren en het risico op vallen willen verkleinen, kunnen deze zomer weer deelnemen aan de valpreventiecursus In Balans.
Voorafgaand aan de cursus worden er screenings georganiseerd op de locaties in Hellevoetsluis waar de cursus zal plaatsvinden: op woensdag 15 juli in Buurtkamer Ons Midden en op vrijdag 14 augustus in Buurtkamer De Kooistee. Tijdens de screening krijgen geïnteresseerden op een laagdrempelige manier inzicht in hun persoonlijke valrisico. Onder begeleiding van een fysiotherapeut van Fysio & Fit of Weeda van den Berg worden diverse praktische testen uitgevoerd, gericht op balans, kracht en mobiliteit. Daarnaast vullen deelnemers een korte vragenlijst in over mogelijke valrisicofactoren.
De cursus In Balans is speciaal ontwikkeld om valincidenten te voorkomen en richt zich op het verbeteren van spierkracht, stabiliteit en het zelfvertrouwen tijdens het bewegen. Deelname draagt bij aan meer zelfstandigheid en veiligheid in en om het huis. De eerste zomergroep bij Fysio Hellevoet is inmiddels van start gegaan. Heeft u interesse? Meld u dan aan voor de screening via valpreventie@catharina.nl of telefonisch via 0181-281718. De gemeente Voorne aan Zee bekostigt de cursus volledig. Het is daarom gratis om deel te nemen.
