Vitaal Verder voor 65-plussers uit Voorne aan Zee
Actueel 289 keer gelezenVoorne aan Zee - Vitaal Verder is een bijeenkomst voor zelfstandig wonende 65-plussers uit Voorne aan Zee. Iedereen kan meedoen. Tijdens deze bijeenkomst leer je op een leuke en makkelijke manier meer over bewegen, voeding, slaap, vitaliteit, medicatie en veilig wonen in huis.
Je krijgt eerst een presentatie van een leefstijlcoach en gewichtsconsulent van Bewust & Gezond. Daarna speel je samen het spel DobbelFit, begeleid door drie spelleiders. DobbelFit maakt je ervan bewust dat je zelf veel kunnen doen om een val te voorkomen. Onderwerpen zijn: valpreventie, bewegen, aanpassingen in en om huis, medicatie, gezonde voeding, zicht en schoeisel. Met DobbelFit staat lachen en bewegen voorop. Je krijgt tips waar je meteen mee verder kunt.
Waarom meedoen? “Je wordt op een leuke manier bewuster van vitaal ouder worden”, aldus de organisatie. “Je krijgt handvatten om zelf de regie te nemen over je gezondheid. Je ontmoet andere inwoners die ook graag fit en veilig willen blijven. En er is alle ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen.”
De eerst volgende bijeenkomst vindt plaats op donderdag 26 februari in de Geuzenhof in Brielle (Plantageweg 9, Brielle). “We starten om 13.30 en eindigen om 16.30 uur. Deze eenmalige bijeenkomst is gratis te bezoeken. Aanmelden kan via 0181 - 827281 of door te mailen naar cfouderen@catharina.nl. Let op! Vol = vol.”
